English version  English version
   Övriga sponsorer  Sponsorer



Login

Naturpasset Skatås

 
14/10
Mat på tisdag, 16/10 #22
12/10
WOC 2019 Ambassadörer
12/10
Kartinläggning
10/10
WOC 2019 samling - 2-4/11 #5
1/10
Spring Höststafetten 20:e oktober
1/10
Målning i matsalen och köket #1
26/9
25-manna - Uppdaterad med reseinfo och slutliga (?) lag #67
25/9
Kläder - sista beställningsdag idag 25/9
24/9
25mannaträning - Uppdaterat med PM #8
21/9
World Cup
1 2 3 4 5...192 >
 





Powered by
FS Data



Stafett-träning 24 februari + möte med lunch och extrapass

Publicerad 2018-02-19, Skriven av Henrik Eliasson 2018-02-13 kl.00.26

Kommentarer »


Lördag 24 februari blir det stafett-träning i de snabbaste områdena i Grönabur, Södra Sandsjöbacka. Efter blir det lunch med stafettmöte och på vägen hem finns en finfin momentbana på Sandsjöbackheden att njuta av. Anmäl dig i nyheten senast onsdag 21/2
kartprov
kartprov


En stafett-träning bestående av gafflade slingor väntar. Banläggaren har strängat banor med snäll kupering och snabba fina stråk. Men svårt blir det förhoppningsvis ändå. Ett gäng SAIKare hakar också på.

Vi hoppas att alla som har tankar om 10-mila i vår tar chansen på denna träning. Efteråt kör vi dusch, lunch och stafettmöte i Tölö IFs klubbstuga som ligger löpväg 2 km söder om träningen. Så nedjogg möjlig dit om bara nån kör bilarna runt :) (Bilvägen är omväg och längre.)
På vägen hem finns sedan möjlighet att köra en momentbana i Sandsjöbacka. (tidigare GBG Elit träning. Också pass 2 är möjligt att starta från stugan om man vill få lite mer kilometer i benen och så kör nån upp bil till målet.

Längsta varianten är 4 slingor = 9km
3 slingor = 7,5km
2 slingor= 4,5km

Samling 09:30, Gemensam start 10:00. 1 km löpning till start.

Kartlänk för hela dagens aktiviteter:
https://drive.google.com/open?id=1wIAwEgeRkRhlF7kXHZtfo8W_A_ufjENq&usp=sharing



Länk till den nyhet

http://www.ifkgbgol.nu/news_more.php?news_id=2674

Kommentarer
Skriv en kommentar »

 

Namn: Pohlman
Inlagt: 2018-02-23 kl.14.52
Svara>>
Aktuellt snödjup i terrängen?

Namn: Meja Eneljung
Inlagt: 2018-02-23 kl.12.10
Svara>>
Jag är gärna med om det går.

Namn: Fredrik Noborn
Inlagt: 2018-02-22 kl.20.52
Svara>>
Om det fortfarande går att anmäla sig så kommer jag gärna på förmiddagsträningen (3 slingor).

Namn: Janne
Inlagt: 2018-02-21 kl.20.15
Svara>>
Kommer

Namn: Rasmus og Charlotte
Inlagt: 2018-02-21 kl.19.34
Svara>>
Kommer og løber chauffør-baner, lunch, møte

Namn: Søren TØ
Inlagt: 2018-02-21 kl.19.32
Svara>>
Kommer på formiddagstræningen, lunch og möte

Namn: Andreas
Inlagt: 2018-02-21 kl.16.03
Svara>>
Kommer

Namn: Joel
Inlagt: 2018-02-21 kl.10.36
Svara>>
Jag är med på träning fm

Namn: Per A
Inlagt: 2018-02-20 kl.19.56
Svara>>
Jag är med på fm, lunch och möte.

Namn: penta
Inlagt: 2018-02-20 kl.13.45
Svara>>
Jag är med på fm och lunch.

Namn: Eskil
Inlagt: 2018-02-20 kl.08.42
Svara>>
Kommer

Namn: Josefine
Inlagt: 2018-02-19 kl.21.58
Svara>>
Jag är med på första träningen.

Namn: Emmi
Inlagt: 2018-02-19 kl.21.16
Svara>>
Kommer!

Namn: HK
Inlagt: 2018-02-19 kl.12.57
Svara>>
Dags att påbörja toppningen

Namn: Martin
Inlagt: 2018-02-19 kl.10.00
Svara>>
Det är GOF-träning för 13-16åringar på lördag så flera ungdomar (och gubbar) är där.

Namn: EE
Inlagt: 2018-02-18 kl.17.45
Svara>>
Jag och Camilla är med på träningen.

Namn: John
Inlagt: 2018-02-18 kl.14.07
Svara>>
Kommer iaf på fm+snack

Namn: Anders C
Inlagt: 2018-02-18 kl.12.52
Svara>>
Kommer

Namn: Elin H
Inlagt: 2018-02-18 kl.10.11
Svara>>
Kommer

Namn: Erica
Inlagt: 2018-02-18 kl.08.23
Svara>>
Jag och Anton kommer

Namn: Fredrik E
Inlagt: 2018-02-16 kl.20.06
Svara>>
Kommer

Namn: Sara H
Inlagt: 2018-02-15 kl.07.14
Svara>>
Kommer!

Namn: Johan L
Inlagt: 2018-02-14 kl.17.54
Svara>>
kommer

Namn: Månsson
Inlagt: 2018-02-14 kl.17.36
Svara>>
Kommer

Namn: Vetle
Inlagt: 2018-02-14 kl.09.44
Svara>>
Kommer

Namn: Jensa W
Inlagt: 2018-02-13 kl.11.30
Svara>>
Är gärna med!

Silverpartner

R&B Byggteknik

Oticon Medical

Samarbetspartners

noname
Ledx
VJ
Blackroll
Tractrac

Arrangemang

Skatås ryggar

Skatås mörkaste

Vi finns även här

Följ oss på Twitter Bli ett fan på Facebook