English version  English version
   Övriga sponsorer  Sponsorer



Login

Naturpasset Skatås

 
12/8
Anmälan mat tisdag 14/8 #7
9/8
Skatås sjöar 25/8 2018 #14
8/8
25-manna #20
7/8
Eskil världsmästare! #1
6/8
World Orienteering Championships
22/7
O-ringen slut: Anna Närhi totaltvå i D21E och 3 totalsegrare.!
17/7
Två nyblivna juniorvärldsmästare till IFK Göteborg! #16
17/7
WOC 2019 samling 25-27/8 #11
16/7
Jakob världsmästare i h40!
15/6
IFK Göteborg 2:a på Jukola! #1
1 2 3 4 5...190 >
 





Powered by
FS Data



Träningshelg Hallandsåsen 2-4/2 (uppdaterad 1/2)

Publicerad 2018-01-29, Skriven av Jonas Pilblad 2018-01-16 kl.11.01

Kommentarer »


Säsongen 2018 startar upp med en tuff tävlingshelg med kontinental karaktär på Söderåsen. För att komma väl förberedda så åker vi till Hallandsåsen och tar oss an kuperade sluttningar.

Fokus på att hantera den fysiska och tekniska utmaningen som väntar i kontinental terräng. Det är även ett utmärkt tillfälle för dig som har stafetterna som huvudmål att köra igång träningen rejält.

Program:

Fredag
em/kv: Avresa I
kv: Karta Hasslöv. Löwes omtalade backbana skall bemästras, denna gång med pannlampa. Det finns två alternativ, 7 eller 10 km.
(uthängt reflexsnitslar) Ta med plastficka, A4!

Lördag

FM: 10.00 - Individuell långdistans Västersjön (Ingvar startansvarig, Banläggare Vetle)
Ta med plastficka A3!
Banlängd 11,9/9,4/8,2 km, uthängt småskärmar. Livelox enligt länk nedan.
Samlingsplats: https://goo.gl/maps/R82avUmSHmC2

Lunch - Dagens helglunch (kött,fisk eller veg) på Rest Drivan, den ligger i samma lokaler som boendet. https://www.restaurangdrivan.com/restaurang
I samband med lunch analys av Västersjön samt stafettsnack. (Ingvar ansvarig

EM/KV:

Stafett-träning tillsammans med GMOK och ev SAIK (Damer - dag, Herrar - natt) GMOK ansvariga.

Dag (Damer) - Samling kl 14.30 Start kl 15.00
Natt (Herrar) - Samling 17.00, Start 17.30

Samlingsplats: https://goo.gl/maps/eJf1vSwiuC32

Söndag
FM: Långdistans som långpass i grupp eller individuellt på o-bana Biskopstorp, Banan uppdelad i slingor, totalt 16 km (uthängt snitslar)
Samlingsplats: https://goo.gl/maps/MB7oTeaaVnQ2

Boende
Båstad sportcenter i 4-bäddsrum, lakan finns på rummen. Det finns även ett gym för dig som är behov av att träna alternativt.
http://bastadsportcenter.se/boende.aspx

Mat
lagar vi själva förutom lunch som vi gemensamt äter på restaurang Drivan vid boendet.

Ordinarie lägeravgift - hela helgen 250 kr.

Resa

Fredag - Samling Munkebäckstorget kl 16.00
Det tillkommer en bilansvarig
Max-Peter (bil)
Anna
Elin H
Eskil (bil)
Fredrik E
Jens W
Johan H
Arvid (egen hemresa lördag lunch)
Frida B (bil) (hem lördag kväll)
Fredrik B (hem lördag kväll)

Lördag morgon - Avfärd så att ni är på plats kl 10. Ta kontakt med Morten kring upphämtning.
Morten (bil)
Johan L (åker hem med Bakkmans efter andra passet lördag)
Elin M
Erica
Ingjerd
Ingvar (egen resa, endast lördag)
Kirsi m fl (endast lördag)
Ev Emmi

Frågor till Jonas





Länk till den nyhet

http://www.ifkgbgol.nu/news_more.php?news_id=2656

Relaterad länkar

Livelox Västersjön lördag fm

Boendet

Kommentarer
Skriv en kommentar »

 

Namn: Jonas
Inlagt: 2018-01-29 kl.10.36
Svara>>
Jens W är med fre-sön.

Namn: Anders C
Inlagt: 2018-01-28 kl.17.36
Svara>>
Anmäler mig och gärna en karta till Kristine också på söndagens pass :)

Namn: Erica
Inlagt: 2018-01-26 kl.21.25
Svara>>
Med hela helgen!

Namn: Kirsi
Inlagt: 2018-01-26 kl.20.03
Svara>>
Är med på lördag och min bror Miika och min mamma och pappa likaså om det är ok?

Namn: Ingvar
Inlagt: 2018-01-24 kl.22.19
Svara>>
Är med under lördagen, behöver inget boende

Namn: Bakkmans
Inlagt: 2018-01-24 kl.17.06
Svara>>
Vi kör från fredag och hela lördagen om vi kan få ett eget rum där Frans kan bo också.

Namn: Arvid
Inlagt: 2018-01-24 kl.09.13
Svara>>
Jag är med på fredag och lördag FM, åker hem efter träningen

Namn: Johan Lidström
Inlagt: 2018-01-23 kl.20.25
Svara>>
Med på lördagen

Namn: Bakkmans
Inlagt: 2018-01-23 kl.20.03
Svara>>
Med på lördagen

Namn: Andreas
Inlagt: 2018-01-23 kl.16.41
Svara>>
Med på allt

Namn: Emmi
Inlagt: 2018-01-22 kl.19.02
Svara>>
Med på allt!

Namn: Fredrik E
Inlagt: 2018-01-22 kl.11.33
Svara>>
Med på allt

Namn: Elin H
Inlagt: 2018-01-20 kl.19.04
Svara>>
Med på allt

Namn: Ingjerd
Inlagt: 2018-01-18 kl.09.26
Svara>>
Med på allt!

Namn: Morten
Inlagt: 2018-01-17 kl.13.53
Svara>>
Med på allt!

Namn: Johan
Inlagt: 2018-01-17 kl.09.07
Svara>>
Vill med på allt

Namn: AnnaN
Inlagt: 2018-01-16 kl.21.17
Svara>>
Jag är med på allt!

Namn: Max Peter
Inlagt: 2018-01-16 kl.14.17
Svara>>
Med på allt!

Namn: Månsson
Inlagt: 2018-01-16 kl.11.28
Svara>>
Med på allt!

Namn: Eskil
Inlagt: 2018-01-16 kl.11.08
Svara>>
Jeg vil være med på alt!

Silverpartner

R&B Byggteknik

Oticon Medical

Samarbetspartners

noname
Ledx
VJ
Blackroll
Tractrac

Arrangemang

Skatås ryggar

Skatås mörkaste

Vi finns även här

Följ oss på Twitter Bli ett fan på Facebook