English version  English version
   Övriga sponsorer  Sponsorer



Login

Naturpasset Skatås

 
20/1
Anmälan mat - tisdag 22 januari #3
28/12
Helgläger Sarpsborg 25-27/1 #19
20/12
God Jul och Gott Nytt OL-År 2019 #1
17/12
Victoria Hæstad Bjørnstad ny i blåvitt! #11
16/12
Eskil och Isia nominerade
15/12
Johan Högstrand tog hem Julgrisracet 2018
11/12
WOC 2019 samling 4-6/1 #6
30/11
Träningskommitté informerar
28/11
Vår klubbanläggning #6
26/11
Julgrisrace och julmat lördag 15:e dec #32
1 2 3 4 5...194 >
 





Powered by
FS Data



Dags för vinterns första teknikträning på torsdag morgon den 3 december!

Publicerad 2009-11-12, Skriven av Martin Larsson 2009-11-29 kl.22.55

Kommentarer »


Plats för första teknikträningen är Härkeshult mellan Landvetter och Jonsered. Nytt för i år i samarbetet med GMOK och SAIK är att det kommer att vara tre huvudinriktningar på träningarna: Trondheim, moment och stafett.

Första träningen kommer att bjuda på Trondheiminriktning, dvs hängmossar, ljusgrönt och fin storskog.

Samling: Parkeringen vid Härkeshult klockan 8.15
Avresa: Samåkning ifrån St Sigfrids plan, klockan 7.45. Meddela om du kommer dit.
Karta: Härkeshult
Bana: Medeldistansbana med Trondheiminslag
Start: När det blir ljust, från ca 8.20
Ansvarig på plats: Henrik Eliasson
Bankonstruktör: Martin Larsson
Anmälan: Under nyheten senast tisdag kväll 1 december.


Länk till den nyhet

http://www.ifkgbgol.nu/news_more.php?news_id=1564

Kommentarer
Skriv en kommentar »

 

Namn: emma
Inlagt: 2009-12-04 kl.09.33
Svara>>
Fin träning, tack!

Namn: Henrik
Inlagt: 2009-12-03 kl.14.59
Svara>>
4,50-1,23-9,25 (rakt på)-1,06-1,52-3,33 (2 kontr.)-2,40 (h) -6,51 (v. i skog längs mossdrag, sen stig h in.)-2,50 (rakt på)-1,07-0,41-6,56 (v)-3,30-1,14-3,23
Totalt 51,26

Namn: Stefan Gustafsson
Inlagt: 2009-12-03 kl.12.14
Svara>>
Resultatet från mitt tidtagningsprojekt på Härkeshultsträningen, går att få via mail från mig för dem som var med och hör av sig.
ifkstefan@gmail.com

Namn: Marcus,SAIK
Inlagt: 2009-12-03 kl.11.39
Svara>>
Tider: 3.56-1.15-11.32(läste till k4)-51-1.22-3.08 (sned kurs)-40-2.20(höger)-6.08-2.21-1.10-42-8.15(höge
r=värdelöst)-3.14-1.31-3.13. Tot 51.47.

Tack för en väldigt bra träning. Om någon vill springa nattol från Skatås ikväll så har jag 2 kartor över. Ring isf, 0706987717.

Namn: Christian B
Inlagt: 2009-12-02 kl.19.57
Svara>>
Jeg kommer og køre med cc dit.

Namn: Erik Sagvolden
Inlagt: 2009-12-02 kl.16.48
Svara>>
Jag vill gärna anmäla mig också, om de inte är för sent. Kör från kupan 7:50 för de som vill hänga på därifrån.

Namn: Bankonstruktören
Inlagt: 2009-12-02 kl.15.27
Svara>>
Patrik> Jajamen!

Alla> Ta med plastficka till kartan. Det finns möjlighet till avkortning av banan som är 7 km. Ta er tid till att tänka igenom vilka moment ni behöver träna på och fokusera på dem. Det finns gott om tid ännu att slipa på tekniken till våren. Kör hårt!

Namn: Patrik
Inlagt: 2009-12-02 kl.15.10
Svara>>
Oj, såg att jag var lite sen till anmälan, är det OK?

Namn: P Martner
Inlagt: 2009-12-02 kl.15.09
Svara>>
Jag kommer såklart. Längsta och tuffaste banan tack.

Namn: Henrik
Inlagt: 2009-12-02 kl.12.24
Svara>>
Ola>jag lägger ut en karta bakom trädet närmast bänken i NV hörnet av Parkeringen.

Namn: Christer Westberg IFK
Inlagt: 2009-12-01 kl.23.44
Svara>>
Kommer till Härkeshult

Namn: Johanna SAIK
Inlagt: 2009-12-01 kl.21.58
Svara>>
Anmäler mig till torsdag

Namn: Johan S, GMOK
Inlagt: 2009-12-01 kl.21.50
Svara>>
Kommer till Härkeshult

Namn: Emil B. GMOK
Inlagt: 2009-12-01 kl.21.22
Svara>>
Kommer till Härkeshult

Namn: André HAURY
Inlagt: 2009-12-01 kl.21.18
Svara>>
Kommer. Jag skulle gärna samåka från St Sigfrids plan.

Namn: Ola Martner
Inlagt: 2009-12-01 kl.20.56
Svara>>
Jag har tänkt springa vid 11-tiden. Finns det möjlighet att en karta lämnas på lämpligt ställe vid parkeringen?

Namn: Erik Johansson
Inlagt: 2009-12-01 kl.19.14
Svara>>
Anmäler mig och Lina B!

Namn: Mattias och Maria
Inlagt: 2009-12-01 kl.18.43
Svara>>
Vi tar gärna varsin karta för löp senare.

Namn: Lena L GMOK
Inlagt: 2009-12-01 kl.17.09
Svara>>
Hämtar gärna två kartor vid Härkeshult för att springa på eftermiddagen.

Namn: Johnny Hålsjö, GMOK
Inlagt: 2009-12-01 kl.16.36
Svara>>
Kommer

Namn: Axe och Mimmi, GMOK
Inlagt: 2009-12-01 kl.16.24
Svara>>
Kommer till Härkeshult

Namn: András, GMOK
Inlagt: 2009-12-01 kl.15.15
Svara>>
Kommer. Jag skulle gärna samåka från St Sigfrids plan.

Namn: Henrik
Inlagt: 2009-12-01 kl.14.15
Svara>>
kommer

Namn: Christian C og Gry J
Inlagt: 2009-12-01 kl.12.59
Svara>>
Kommer

Namn: Andreas J J
Inlagt: 2009-12-01 kl.10.16
Svara>>
Åker direkt från Munkebäck.

Namn: maria m
Inlagt: 2009-12-01 kl.09.42
Svara>>
vill gärna ha en karta att nyttja vid senare tillfälle!

Namn: Ida-Maria, SAIK
Inlagt: 2009-12-01 kl.09.25
Svara>>
vill springa

Namn: Marcus,SAIK
Inlagt: 2009-11-30 kl.21.26
Svara>>
Kommer

Namn: jgl
Inlagt: 2009-11-30 kl.16.45
Svara>>
Här ska köttas.

Namn: emma, saik
Inlagt: 2009-11-30 kl.11.52
Svara>>
Yes!

Namn: Magnus, SAIK
Inlagt: 2009-11-30 kl.10.01
Svara>>
Kommer direkt till Härkeshult.

Silverpartner

R&B Byggteknik

Oticon Medical

Samarbetspartners

noname
Ledx
VJ
Blackroll
Tractrac

Arrangemang

Skatås ryggar

Skatås mörkaste

Vi finns även här

Följ oss på Twitter Bli ett fan på Facebook