English version  English version
   Övriga sponsorer  Sponsorer



Login

Naturpasset Skatås

 
18/2
Matanmälan 19 feb -19 #6
10/2
10-milaläger och Sverigepremiär 1-3 mars - Uppdaterad 14/2 #23
6/2
Planeringsmöte 18 februari kl.18.30
6/2
Årsmöte 11 mars
30/1
Träningsdag 2 februari #16
27/1
Träningsdag
20/1
Träningsdag lördag 26/1 #34
20/1
BWN i Lerum 25/1 #23
28/12
Helgläger Sarpsborg 25-27/1 #19
20/12
God Jul och Gott Nytt OL-År 2019 #1
1 2 3 4 5...194 >
 





Powered by
FS Data



Jukolaträning - med resultat

Publicerad 2009-05-24, Skriven av Martin Larsson 2009-05-24 kl.21.24

Kommentarer »


På torsdag arrangerar IFK Jukolaträning i Änggårdsbergen för GOF. Detta är samtidigt ett test för IFK-löparna inför kommande uttagningar.

Samling: 18.00 vid parkeringen, Axgatan. (se länk).

Start: Gemensam start 18.30 för de som önskar, IFKs jukola-aspiranter på herrsidan kör individuell start med 1 minuts startmellanrum från klockan 18.35.

Bana: Herrar 9.9km, damer 6.6 km. Banan är som en enmansstafett där två slingor är gafflade i varandra.


Resultat
9.9 km - masstart
Emil B 62.48
Anders A 62.52
Magnus P 62.55
Egil, 63.12
Johan S 63.49
Kalle W 66.48
Andreas J 71.05
Jonas L ?
Brutit: Magnus C, Anders H, Mikael E
Ej start: Ola M


9.9 km - individuell start
Tobias N, 55.24
Håkan P, 57.44
Martin L, 60.16
Henrik E, 60.19
Erik E, 62.25
Rikard P, 66.23
P-A E, 66.41
Mattias L, 66.48
Jonas P, 70.03
Markus B, 75.24
Kristjan L, 76.20
Per F, 86.19

6.6 km- masstart
Maria M, 46.52
Emma A, 48.27
Camilla B, 50.28
Lina S, 51.02
Josefina N, 51.03
Karolina N, 51.15
Camilla L, 51.25
Rebecka N, 51.42
Yvonne F, 52.40
Louise G, 53.35
Teres G, 57.10
Sara S, 58.03
Frida 60.24
Sofie G, 61.30
Mimmi J, 61.40
Karolina K 61.44
Ida-Maria 62.30
Utgått: Bodil H, Kristin, Silje E-J, Stefan G


Länk till den nyhet

http://www.ifkgbgol.nu/news_more.php?news_id=1489

Relaterad länkar

Samling

Kommentarer
Skriv en kommentar »

 

Namn: IE
Inlagt: 2009-06-30 kl.14.26
Svara>>
Test

Namn: Firefox
Inlagt: 2009-06-30 kl.14.25
Svara>>
Test

Namn: Test
Inlagt: 2009-06-30 kl.14.06
Svara>>
Test

Namn: Björn
Inlagt: 2009-05-29 kl.09.18
Svara>>
Stabilt Tobbe!

Namn: Ola J
Inlagt: 2009-05-28 kl.23.34
Svara>>
Jonas L hade 81.08. Kristin startade aldrig. I övrigt överensstämmer allt med mina anteckningar. Riktigt imponerande tider av Tobias och Håkan. Tack för bra träning!

Namn: CL
Inlagt: 2009-05-28 kl.23.03
Svara>>
Grymt TN!

Namn: Start 2
Inlagt: 2009-05-28 kl.17.28
Svara>>
Start>>Kan bli 2 minuters startmellanrum också för IFK.

Namn: WM
Inlagt: 2009-05-28 kl.16.47
Svara>>
Pandalus>> Första gången spamfiltret verkligen fungera då... :)

Namn: Pandalus
Inlagt: 2009-05-28 kl.16.30
Svara>>
Med anledning av de forna öststatstakter som uppvisas på er hemsida så meddelas ännu en gång att UT önskar en karta med den långa banan

Namn: Start
Inlagt: 2009-05-28 kl.16.25
Svara>>
Gemensam start 18.30. IFK börjar starta 5 minuter efter. Startlista med en minuts mellanrum för IFK löpare kommer vid starten.

Namn: Per F
Inlagt: 2009-05-28 kl.11.06
Svara>>
KMK>>Om jag startar tidigt på 9,9 km så kanske ni inte behöver anordna någon skallgångskedja på kvällen. Jag ser fram emot utmaningen. Lite Jukolakänsla kanske.

Namn: Yvonne Fjordside, S...
Inlagt: 2009-05-28 kl.10.51
Svara>>
Vill också gärna springa

Namn: Ola Martner
Inlagt: 2009-05-27 kl.23.13
Svara>>
Springer

Namn: Andreas Johansson
Inlagt: 2009-05-27 kl.23.04
Svara>>
Vill springa

Namn: Lina Strand
Inlagt: 2009-05-27 kl.22.42
Svara>>
Vill springa

Namn: Egil GMOK
Inlagt: 2009-05-27 kl.22.11
Svara>>
Jag vill springa träningen, syrran (kristin) har anmält sig men ska dock inte vara med.

Namn: TN
Inlagt: 2009-05-27 kl.20.54
Svara>>
Jag å.

Namn: Johan S, GMOK
Inlagt: 2009-05-27 kl.16.49
Svara>>
Anmäler mig

Namn: Teres G GMOK
Inlagt: 2009-05-27 kl.09.49
Svara>>
Jag vill också springa! (Dam-banan)

Namn: Frida, GMOK
Inlagt: 2009-05-27 kl.09.31
Svara>>
Jag vill springa!

Namn: MaCa ~ banläggarn
Inlagt: 2009-05-26 kl.23.04
Svara>>
Stigrik, snabb och vägvalsrik bana väntar, precis som på Jukola 2009.

Ta er tid att välja väg till första, det lönar sig.

Killarna springer under 6 min/km och tjejerna lite över 7.
9,9km för killarna och 6,6km för tjejerna (kan kortas av till 4,5km).

Utmaningar väntar i Finland och vi laddar upp som vi brukar med att studera tävlingkartan och tränar i terrängen.

Lycka till önskar en bruten man på benen och en tro på framtiden. ;-)
/ Maths

Namn: KMK
Inlagt: 2009-05-26 kl.22.54
Svara>>
Per F>>Dambanan förmodar jag!

Namn: Bodil GMOK
Inlagt: 2009-05-26 kl.22.07
Svara>>
Jag vill springa.

Namn: Rebecka Nylin, OK T...
Inlagt: 2009-05-26 kl.21.43
Svara>>
Jag vill springa!

Namn: Mimmi GMOK
Inlagt: 2009-05-26 kl.21.39
Svara>>
Vill också springa jukolaträningen!

Namn: Anders Axe, GMOK
Inlagt: 2009-05-26 kl.21.38
Svara>>
Jag vill springa

Namn: Kristin GMOK
Inlagt: 2009-05-26 kl.20.42
Svara>>
Jag springer om jag är frisk, men satsar på att vara det.

Namn: Ida-Maria, SAIK
Inlagt: 2009-05-26 kl.17.08
Svara>>
Jag vill springa

Namn: maria m saik
Inlagt: 2009-05-26 kl.10.35
Svara>>
jag är med!

Namn: Emil B, GMOK
Inlagt: 2009-05-26 kl.09.41
Svara>>
Jag springer

Namn: Per F
Inlagt: 2009-05-26 kl.08.43
Svara>>
Är gärna med!

Namn: Sara S GMOK
Inlagt: 2009-05-26 kl.08.23
Svara>>
Jag springer

Namn: Josefina och Karoli...
Inlagt: 2009-05-26 kl.08.08
Svara>>
Vi anmäler oss.

Namn: Camilla Lundgren GMOK
Inlagt: 2009-05-25 kl.21.55
Svara>>
Jag kommer!!

Namn: Karolina Källstran...
Inlagt: 2009-05-25 kl.21.32
Svara>>
Jag vill springa

Namn: Silje Ekroll Jahren
Inlagt: 2009-05-25 kl.21.23
Svara>>
Løper treningen på torsdag

Namn: Magnus Palm
Inlagt: 2009-05-25 kl.19.33
Svara>>
Jag kommer

Namn: Anders Hedberg GMOK
Inlagt: 2009-05-25 kl.17.54
Svara>>
ja

Namn: Håkan
Inlagt: 2009-05-25 kl.16.59
Svara>>
Jepp

Namn: Jonas L GMOK
Inlagt: 2009-05-25 kl.14.01
Svara>>
Vill springa.

Namn: Louise, GMOK
Inlagt: 2009-05-25 kl.13.46
Svara>>
Jag springer

Namn: Kalle Wrane
Inlagt: 2009-05-25 kl.11.53
Svara>>
Jag springer gärna!

Namn: Sofia Malmqvist, GMOK
Inlagt: 2009-05-25 kl.11.36
Svara>>
Vill springa

Namn: Camilla Berglund, S...
Inlagt: 2009-05-25 kl.10.51
Svara>>
Jag vill springa

Namn: Penta
Inlagt: 2009-05-25 kl.10.41
Svara>>
springer

Namn: EE
Inlagt: 2009-05-25 kl.09.31
Svara>>
jepp

Namn: emma a, saik
Inlagt: 2009-05-25 kl.08.14
Svara>>
Springer gärna.

Namn: Magnus C, SAIK
Inlagt: 2009-05-24 kl.23.57
Svara>>
Jag kommer.

Namn: Henrik
Inlagt: 2009-05-24 kl.23.53
Svara>>
Springer

Namn: Mattias
Inlagt: 2009-05-24 kl.22.35
Svara>>
Yes!

Namn: Kristjan
Inlagt: 2009-05-24 kl.22.08
Svara>>
Jag springer

Namn: Jonas P
Inlagt: 2009-05-24 kl.22.05
Svara>>
Japp

Namn: Markus B
Inlagt: 2009-05-24 kl.21.52
Svara>>
Springer

Namn: Martin L
Inlagt: 2009-05-24 kl.21.43
Svara>>
Springer

Namn: P-A
Inlagt: 2009-05-24 kl.21.29
Svara>>
Yes

Silverpartner

R&B Byggteknik

Oticon Medical

Samarbetspartners

noname
Ledx
VJ
Blackroll
Tractrac

Arrangemang

Skatås ryggar

Skatås mörkaste

Vi finns även här

Följ oss på Twitter Bli ett fan på Facebook