English version  English version
   Övriga sponsorer  Sponsorer



Login

Naturpasset Skatås



Träningsläger i Göteborg

Trainingcamps in Gothenburg

FaR Vuxna 2015 (Fysisk aktivitet på recept)

FaR Unga 2015, Information om de olika grupperna finns under fliken "Ungdom"


36    
Mån
Elit:Träning:
Styrka, RK 18:00
Ansv: -

Tis
Elit:Träning:
OL-intervaller lång. Samling RK 18:00
Ansv: NJ och PA

Ungdom:Träning:
Skogsbusar och skogsvildar kl.18-19
Ungdom:Träning:
Hjältar kl 18-19.30
Ansv: ML MA mfl

Ons
Tor
Elit:Träning:
OL-teknik lång, Bertshult. 18:00
Ansv: GOF

Klicka för mer info
Ungdom:Träning:
Hjältar orange-violett kl 18-19.30
Ansv: ML

Fre
Lör
Sön
Alla:Tävling:
Lång-DM
Klicka för mer info
Kalender


Powered by
FS Data




Elin, Kirsi och Anna
Elin, Kirsi och Anna
Tjejerna vann DM stafett

Dubbelsegern på lördagens medeldistans följdes upp med ett guld på stafetten!
Våra tjejer är nu på gång och det var även lag 2 som var fyra. Där gjorde Elin Månsson en efterlängtad comeback.


I den kluriga terrängen runt Ruddalens idrottsplats var det många som fick mindre problem och spridningen mellan lagen blev stor. I H21 var det GMOK som tog en ledning på första sträckan och inget lag kunde komma ifatt. Eskil sprang snabbast av alla på sista sträckan och blev andra lag i mål. Våra lag i H21 fick placeringarna 2, 7, 8, 10, 14 och 15.
IFK vann klasserna H35 och H45.






2015-09-03

SM-samling 8/9





Nu på tisdag 8/9 kör vi en SM-samling på RK direkt efter träningen. Därför vore det bra om vi är klara med träningen vid 19.45 så vi kan börja vid kring 20.00, så kom i tid på tisdag!

2015-08-29

DM medel 29 aug



Rosor för fina prestationer, några segrare saknas på bild.

Kungälvs OK bjöd på ett fint arrangemang, fin karta, härlig terräng och utmanande banor i det soliga vädret denna lördag. Arrangörerna var värda rosor och de var frikostiga till våra kamrater. Äntligen har det lossnat för våra damer i D21och Anna och Kirsi tog en dubbelseger, grattis tjejer. I H21 gjorde Eskil en fin prestation och Andreas visade direkt att han har kapacitet att mäta sig med H21:or.


2015-08-28

10-milaläger i samband med 25-manna





Lugnet, Falun, står som arena för nästa års 10-mila. Vi har lusläst eventor, kollat statistik på snödjupet och kommit fram till att ett 10mila läger bör hållas i samband med 25-manna när vi ändå är iväg och reser. (10-12 oktober)

2015-08-25

Träningsdagar inför VM 2016

Vi fortsätter våra förberedelser mot VM på hemmaplan nästa år med träningsdagar 4:e och 18:e oktober i Strömstad och Halden.

#1
2015-08-24

25manna 2015 9/10-11/10





Då va det dags igen för 25manna. I år avgörs tävlingarna i Lövsätra, 25 km norr om Stockholm. De sista åren har vi haft två starka lag och ett som har konkurrerat om segern ända in i det sista. Följ med och njut av fantastisk klubbkänsla och härlig orientering.

#26
2015-08-20

Bosse och Martin tog var sin titel.



KM-mästare 2015

När årets golf-KM avgjordes på Albatross GK på onsdagkvällen rådde en förtätat stämning innan start. Många i startfältet vädrade segerförhoppningar men när krutröken lagt sig var det idel kända namn högst upp i resultatlistan.


#1
2015-08-11

Höst kick-off, Yxsjön runt 19/8



Yxsjön

För oss som inte blev uttagna till VM i år heller har det varit olika semestertävlingar som stått på programmet i sommar. Många har varit bortresta och träningen har till stor del gjorts på egen hand på resan, vid stugan, i fjällvärlden eller var man nu har varit. Men nu är det dags att samla skarorna! Vi avslutar badsäsongen och inleder höstträningssäsongen med Yxsjön runt.

#10
2015-08-09

Snart startar höstens träningar för barn och ungdomar

På tisdagar kl 18.00 samlas ett härligt gäng barn och ungdomar vid roddklubben. Skogshjältarna (9-16 år) börjar träna tisdagen den 18 augusti och håller på under hela hösten. Skogsvildar (7-9 år) och skogsbusar (5-6 år) tränar under 6 veckor med start den 25 augusti.

Nyhetsarkiv

Silverpartner

Ramböll

Oticon Medical

Samarbetspartners

noname
Inov-8
Emit
Tractrac

Arrangemang

Skatås ryggar

Trailworks

Vi finns även här

Följ oss på Twitter Bli ett fan på Facebook