English version  English version
   Övriga sponsorer  Sponsorer



Login

Naturpasset Skatås

16    
Mån
Alla:Träning:
Styrka RK 18:00
Ansv: PAE

Tis
Alla:Träning:
OL-intervaller (se info), Samling RK 1800
Ansv: NJ

Klicka för mer info
Alla:Övrigt:
Mat
Ansv: EE och FP

Ons
Tor
Elit:Tävling:
Stigtomtakavlen
Klicka för mer info
Fre
Elit:Tävling:
Stigtomtakavlen
Klicka för mer info
Lör
Sön
Elit:Tävling:
Silva League
Klicka för mer info
Kalender


Powered by
FS Data






EM i Portugal är igång!

Nu är det dags för åters första mästerskap nämligen EM som i år går i Portugal, strax söder om Lissabon. Vi har i år tre stycken av våra unga löpare på startlinjen. Anna Nähri, Eskil Kinneberg och Sören Schwartz. Vi hoppas vinterträningen i Göteborg har gjort dem gott och ser fram emot veckan. Lycka till!

Sören gjorde idag ett mycket bra lopp och i ett tufft heat sprang han in som 9:a. En stabil placering i kvalet där de 17 bästa från varje heat gick vidare.

Sören är först ut med att kvala till finalen i medeldistans. Eskil är näste kamrat att komma in i mästerskapet med lång kval.


#1



2014-04-17

Tjejträning fokus 10-mila torsdag 24/4!

En dryg vecka innan startskottet i Eksjö kör vi tjejträning hemifrån Jenny. Korta OL-intervaller utlovas med snabbhet snarare än trötthet som mål. Efteråt kvällsfika, tiomilasnack o kartkoll. Kom på träning, kom på eftersnack, kom på båda.

#5
2014-04-09

GOF-Ungdomsträning från Roddklubben Onsdag 9/4

Med LIVE-GPS
Temat är Kontrollplockning med Tempoväxling.
Vi kör EMIT-touch och har banor från mellan 2,3 till 5,3 km.
Som IFK:are kan du oavsett ålder utnyttja detta.

2014-04-06

Natt OL-bubbla - OBS uppdaterad!!!



Nattbubbla

Nu på onsdag 9/4 kör vi ett specialnattpass för att få in flytet. Ingen hets, bara känsla.


#23
2014-04-03

Tjejträning/fikamys torsdag 10 april!

Nu är det dags för ännu en tjejträning och denna gång är det hemma hos Karro och Håkan! Det är dagen innan Natt-SM och/eller 10-mila lägret men det vore kul om så många kunde komma!

#16
2014-03-29

Allas vår Gunnel har gått bort



Gunnel

Under veckan nåddes många av oss av det tragiska beskedet att Gunnel Dahlström gått bort.

#1
2014-03-22

Projekt 2016 samling 28-30/3



Anna 3:a i D21E

Ett lyckat WOC2016-projekt är återigen genomfört. Denna gång lockade helgen ett gött gäng tjejer och 2 killar som tränade, snackade och planerade framtida stordåd. Stort tack till Fredrik, Kjell och Niclas för upplägget!

#24
2014-03-17

Natt DM för alla plus Skatås Mörkaste



Delsjön ett perfekt nattområde

IFK GÖTEBORG
inbjuder till Natt-DM
för Göteborg 2014 fredagen den 4 april.


#3
2014-03-15

Snart börjar barnen träna!

Skogshjältarna börjar träna orientering tisdagen den 1 april, och skogsvildar och skogsbusar startar träningen den 22 april. Redan nu kan de skogshjältar som vill komma till roddklubben på tisdagar och löpträna.

Nyhetsarkiv

Silverpartner

Ramböll

Samarbetspartners

noname
Inov-8
Emit

Arrangemang

Salomon Trail Tour Göteborg 2013

Trailworks

SM 2013 i Göteborg

Vi finns även här

Följ oss på Twitter Bli ett fan på Facebook